В статье представлен список из 10 продуктов, которые помогают наращивать мышечную массу. Среди них творог, лосось, овсянка, гречка, говядина, рыбий жир, индейка, куриные грудки, вода и яйца. Каждый продукт описан с точки зрения его питательных свойств и полезности для спортсменов и людей, занимающихся фитнесом.

Бесплатный вебинар-баттл тренеров компании ПроРеальность! "Соблазнение vs. Отношения v2.0". Вебинар состоит из блоков, между каждым блоком - ты сможешь задать вопрос тренеру, и получить на него ответ в режиме онлайн. Вебинар будет проходить в эту пятницу (19.04.2013) в 21:00 по МСК. В программе: соблазнение, отношения, любовь, влюбленность и многое другое.